Lenfatik Dolaşım nedir?

Lenfatik dolaşım bedendeki ödemi toplayan, hücre ve dokulara besin taşıyan beyaz kan dolaşımıdır. Lenfatik Dolaşım, bedeni toksinlerden arındırır. Bağışıklık sistemini güçlendirerek, bedeni enfeksiyonlardan korur.

 

Manuel Lenf Drenaj Masajı nedir? Nasıl uygulanır?

MLD (Manuel Lenf Drenaj) Masajı, Lenf sisteminin elle manipüle edilerek bloke olmuş lenf sıvısının serbest akımının sağlanması tekniğidir. Sempatik Sinir Sistemi’ne etki ederek, ağrıları azaltır ve derin rahatlık sağlar. Bağışıklık sistemini güçlendirir ve lenf akımını hızlandırır.

 

 

Manuel Lenf Drenaj’ın Tarihçesi nedir?

1930 yılında Dr. E. Vodder, insanların kronik üst solunum sıkıntılarını gözlerken, Lenfatik Dolaşımı incelemeye başlar. Bu inceleme Dr. Vodder’in, MLD Masajı’nı geliştirmesiyle sonuçlanacaktır. Dr. Vodder’den sonra ise bu konuda uzmanlaşan bir çok kişi kendi tekniklerini geliştirmişlerdir.

 

Manuel Lenf Drenaj Masajı ne gibi sıkıntılara iyi gelir?

MLD Masajı, aşağıdakiler de dahil pek çok durumda yardımcı olabilir: Ödem ve şişme Şiş topuklar, bacaklar vb.

 

Toksin birikmesi
Selülit ve kilo problemi
Akne ve diğer cilt problemleri
Ameliyat öncesi ve sonrası sıkıntılar Ödem ve iyileşme sürecine destek

 

Yara izleri – eski ya da yeni
Kabızlık ve hazımsızlık
Hormonal dengesizlikler Ergenlikte
Hamilelik öncesi ve sonrası
Menopoz sıkıntıları

 

PMS – regl öncesi gerginlik
Göğüslerde hassasiyet
Sinüzit, saman nezlesi
Tekrarlanan enfeksiyonlar Soğuk algınlığı
Grip
Üst solunum yolu hastalıkları

 

Eklem iltihaplanmaları
Romatizma
Stres Anksiyete
Gerginlik
Yorgunluk
Uykusuzluk

 

Manuel Lenf Drenaj Masajı ne kadar sıklıkla uygulanır?

Yapılan öngörüşme ile belirlenen ihtiyaca göre terapinin süresi ve sıklığı belirlenir. Örneğin; Akne sözkonusu olduğunda, 20’şer dakikadan haftada 3 kez MLD Masajı uygulamak idealdir.

 

Manuel Lenf Drenaj Masajı’nı kimler yapabilir?

MLD Masajı’nı eğitim almış, profesyonel uzmanlar/terapistler yapabilir.

 

Manuel Lenf Drenaj’ın yan etkileri var mıdır ve kontroendikasyonları nelerdir?

MLD’nin yan etkisi yoktur ve son derece dinlendiren ve keyifli bir terapidir.MLD; akut enfeksiyon, kanser, astım, damar tıkanıklığı ve düşük tansiyon durumlarında uygulanmamalıdır.

 

Kozmetikte çok adı geçen MLD masajı’nın güzellik endüstri’sinde uygulamaları nasıldır?

MLD güzellik ve estetikte de oldukça iyi sonuçlar verir. Ancak güzellik uygulamalarında (selülit gibi) Lenf Drenaj makinelerle, bölgesel çalışılarak uygulanmaktadır. MLD Masajı elle yapıldığı taktirde ise lenf sıvısının, uç noktalardan (bacaklardan, kollardan) kalbe doğru yönlendirilerek, tüm vucuda gerektiği gibi akımı sağlanmış olur. Bu nedenle, bölgesel olarak uygulandığında, bir bakıma iş yarım bırakılıyor demektir.

 

MLD Masajının güzellik amaçlı kullanılması halinde, ciltteki kırışıkların, yara izlerinin ve lekelerin hafifletilerek cildin, iyileşme ve gençleşme sürecine destek olunabilir. Çünkü MLD Masajı, ciltteki kolojen üretimine destek olur ve bu sayede cilt sıkılaşır. MLD Masayının cildi toparlamasının ve canlandırmasının da nedeni budur.

 

Manuel Lenf Drenaj Masajı’nın diğer masajlardan farkı / özelliği nedir?

MLD Masajı’nın hiç bir ürünün kullanılmadan yapılması, diğer masajlardan ayırd edici özelliğidir. Ayrıca MLD Masajı, diğer masajlara oranla çok hafif, monoton ve sürekli tekrar eden hareketlerden oluşur. MLD Masajı, vücudun uç noktalarından kalbe doğru, lenf akışını takip ederek, tek yönlü yapılır. Bir de MLD Masajı sonrasında, diğer masajlardan farklı olarak cilt kızarmaz.